FLexibility Strap Door - Tendu

Tendu Tendu

T1060

New product

Nuovo FLexibility Strap Door - Tendu Espandi
FLexibility Strap Door - Tendu
  • FLexibility Strap Door - Tendu
  • FLexibility Strap Door - Tendu
  • FLexibility Strap Door - Tendu
  • FLexibility Strap Door - Tendu

Cinghia per allungamento dei muscoli  che si attacca alla porta" progettata per migliorare la flessibilità delle gambe in danza clssica, ginnastica,fitness, arti marziali...

Confezionato in una borsa in tessuto con un foglio illustrativo per 6 esercizi di base

Maggiori dettagli

Attenzione: Ultimi articoli in magazzino!

20,00 €

Contattaci su Whatsapp!


Suggerimenti generali:
•
• Posizionare la cinghia del fermo sopra la porta che si utilizzerà, con il fermo sull'altro lato della porta. Chiudi la porta con fermezza.
• Provare l'apparato della porta senza applicare tutto il peso. La porta rimane saldamente chiusa quando si tira la fascia? (potresti volerlo bloccare)
• Allungare solo quando i muscoli sono caldi
• Non sentire dolore: allunga solo fino al punto di lieve tensione, non al dolore. Una volta che i muscoli si allentano, puoi allungare un po 'di più.
• Tenere il tratto per 10-30 secondi. Non rimbalzare!
• Progredire sempre gradualmente per allungare ulteriormente ogni settimana - la flessibilità cambia lentamente. Fermati se doloroso oltre la normale sensazione di stiramento
• Concentrati sul muscolo che stai allungando
• Respirare normalmente ad ogni tratto
• Esercitati spesso
Accept

Questo sito utilizza i Cookie per garantirti una esperienza di navigazione ottimale. Cliccando ACCETTO dichiari di essere consapevole dell'utilizzo dei Cookie e di aver preso visione della nostra PRIVACY POLICY.