FLexibility Strap Door – Tendu
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Flexibility Strap Door – Tendu

20,00

Cinghia per allungamento dei muscoli che si “aggancia alla porta”.
Progettata per migliorare la flessibilità delle gambe non solo in danza classica (ginnastica, fitness, arti marziali…)

La confezione prevede un pratico sacchetto in tessuto e un foglio illustrativo con 6 esercizi di base

4 disponibili

Prezzo del prodotto
Totale opzioni aggiuntive:
Totale dell'ordine:
Suggerimenti generali:  • Posizionare la cinghia del fermo sopra la porta con il fermo sull'altro lato della porta e chiudi con fermezza la stessa. • Prima dell'utilizzo controlla che la fascia sia tirata e assicurati che la porta rimanga ben chiusa senza applicare tutto il peso.
• Allungare solo quando i muscoli sono caldi • Non sentire dolore: allunga solo fino al punto di lieve tensione, non al dolore. Una volta che i muscoli si allentano, puoi allungare un po' di più. • Tenere il tratto per 10-30 secondi. Non rimbalzare! • Progredire sempre gradualmente per allungare ulteriormente ogni settimana - la flessibilità cambia lentamente. Fermati se doloroso oltre la normale sensazione di stiramento • Concentrati sul muscolo che stai allungando • Respira normalmente ad ogni tratto • Esercitati spesso

Brand

Tendu

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